“以画舒心，减压赋能”——教育科学学院开展曼陀罗彩绘心理体验活动

为帮助同学们释放心理压力，促进自我疗愈和自我沟通，实现个体心灵成长，12月22日下午，教育科学学院与自治区职业院校第五批“名班主任工作室”于笃学楼411教室共同开展“以画舒心，减压赋能”曼陀罗绘画减压活动。光明校区全体朋辈互助员参加。

活动伊始，由马芳慧子老师介绍了曼陀罗绘画减压的原理。随后，老师让同学们随意挑选心仪的曼陀罗绘画图案，对图案进行自由涂色，为作品添加标题和绘画的心情。最后，同学们轮流展示自己的作品，请同学们表达欣赏感受，介绍自己的作品。

曼陀罗绘画是心灵按摩，也是一种开启心灵之窗的内在语言，不仅可以帮助个体心灵成长，更能疗愈自我、沟通自我。希望通过此次曼陀罗绘画减压活动，同学们能够释放压力，以轻松的心情面对生活。                          

（自治区职业院校第五批“名班主任工作室”张佩、马贞、马芳慧子）