2月29日下午，我校开展新学期“心”起点——春季开学心理适应性讲座，本次讲座由自治区心理学会常务理事、教育科学学院心理教研室杨艳老师主讲，主会场设在亚心校区毓德楼报告厅，全体在校学生以线上线下相结合的方式在各班教室同步参加讲座。
杨艳老师结合大学生身心发展实际，围绕确立明确的发展目标、学会调节情绪、合理使用手机、学会处理人际关系四个方面阐述开学自我心理调适的方法和技巧。讲座中，杨艳老师理论结合实际，通过现场带领同学们进行正念冥想以及做疗愈手语操等方式，引导学生学会调节情绪，提高心理素质。
本次讲座旨在进一步增强学生心理健康意识和心理防护能力，引导学生更好、更快地适应开学季，为营造健康良好的学习氛围奠定坚实基础。
（学生工作部 高娟）
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